2018.08.28更新

平成最後の夏の甲子園。

第100回夏の全国高校野球選手権大会は北大阪代表大阪桐蔭高校の優勝で幕を閉じました。

準優勝の秋田代表金足農業は、秋田代表として103年ぶり(第1回大会以来)の決勝戦へと勝ち進み、エース吉田君を中心とした戦いぶりは多くの感動を与えてくれました。

これからの100年に向け、改善点なども生まれてくるでしょうが、選手たちの熱い戦いぶりにはいつも感動させます。

来年もまた、素晴らしい試合、プレーを楽しみにしています。

 

 

 

本日、ご紹介するツボは「秉風(へいふう)」です。

 

秉風

 

秉風は、手の太陽小腸経の12番目のツボです。

 

ツボの取穴部位は、肩甲部、棘上窩、肩甲棘中点の上方に取ります。

肩甲骨にある水平状の骨(肩甲棘)の中央の凹部にあるツボ。

腕を上げてみると陥没するので分かりやすいと思います。

肩甲棘上窩の中点、前回ご紹介した「天宗」の直上にあるツボです。

 

 

秉風の名前の由来は、「秉」は掌握する、手荷物などに意味があり、「風」は風邪の意味です。この経穴は風を支配し掌握することで、風邪による症状を治すことからこの名がつけられたといわれています。

 

 

秉風の効果効能は、肩こり、五十肩に効果があります。


また、頚部痛や半身麻痺、手のしびれに効果的です。

 

 

 

 

秉風を押す時のポイントは、背中に手をまわし、人差し指を添え、


中指の腹でゆっくり押しまわすように指圧します。


右回り、左回り各4回を1セットとして2~4セット繰り返して下さい。


もちろん家庭灸や温熱灸療法も効果的です!

 

 

 

 

夏の甲子園が終わってもすぐに、秋の大会が始まります。

また、同じ時期に高校総体(インターハイ)もあり、3年生から2年生に代替わりになる時期+夏休みということで練習時間が長くなったりで疲労が溜まりやすい時期でもあります。

当院では、部活生に対するケアも行っていますので、ちょっとしたケガやカラダの事で気になることがあればなんでもご相談ください。

TEL☞03-3550-8809

投稿者: SUN鍼灸整骨院

2018.08.06更新

雲は湧き 光あふれて

天高く 純白の球今日ぞ飛ぶ

 

昨日、第100回全国高校野球選手権大会が開幕しました。

大阪代表の大阪桐蔭の史上初の春夏連覇や京都代表の龍谷大平安の春夏通算100勝など様々な記録が期待される今大会。

どこが優勝するか熱戦の模様を注目していきたいと思います。

 

 

 

本日、ご紹介するツボは「臑兪(じゅゆ)」です。

臑兪

 

臑兪は、手の太陽小腸経の10番目のツボです。

 

ツボの取穴部位は、肩周囲部、腋窩横紋後端の上方、肩甲棘の下方陥凹部に取ります。

 

 

ツボの名前の由来は、「臑」は上腕部で肌肉が豊富で骨に付着していないところを指します。「兪」は気が出入りする兪穴の筒の意味で、この経穴が内外の気を通すと考えられたため、この名がついたといわれています。

 

 

 

臑兪の効果効能は、上肢帯のだるさや痛みや無力感に効果があります。

さらに肩腫、頸項のリンパ結核、肩こり、五十肩、上腕神経痛、リウマチ、高血圧、後頭神経痛、肩の痛みなどにも効果を発揮します。

 

 

 

 

臑兪を押す際には、耐えられる程度の強さでゆっくり押して、ゆっくり力を抜いていきます。

押すと肘にひびくツボでもあるので、触れるだけでも痛いときはさするだけでも充分です。

 

 

 

 

元高校球児としては、この時期は仕事を頑張りつつも甲子園の結果が気になるもどかしい時期でもあります。

試合が見れない時は、夜の熱闘甲子園でしっかり結果を確認したいと思います。

 

また、今日は広島に原爆が投下された日でもあります。

教科書で習った知識や戦争を体験された患者様の話を聞き知ることくらいしか出来ませんが、もう二度と同じような事が起こってほしくないと思うことくらいは出来るので、難しいことは苦手でもそういったニュースにも目を向けていきたいと思います。

 

 

 

それでは、また次回(^^)/

バイバイク~

 

投稿者: SUN鍼灸整骨院

2016.03.03更新

こんにちは。

今日は3月3日ひな祭り。女の子のいるお家では、雛人形を飾っているのでしょうか?

 

 

本日,ご紹介するツボは「肩髃(けんぐう)」です。

 肩髃の位置

肩髃は、手の陽明大腸経に属する15番目のツボになります。

ツボの位置は肩甲骨の上端にある肩峰(けんぽう)と、上腕骨頭の中間部。上腕を水平にあげたときにできる陥凹のうち、前の方になります。

肩の先端で、腕を真横に動かすとできるクボミのあたりにあるツボで、肩先と腕の付け根あたりをよく触って窪んだ所にあります。

 

 

名前の由来は、「髃」は、骨と偶の旁の部分(頭のでかい猿)の会意形声文字で、肩胛骨の上に、人形の頭のようについている肩峰突起のことをさします。

 

 

肩髃の効果効能としていちばんよく使われるのは、五十肩や頸肩腕症候群、水泳肩などの肩関節に関連する疾患になります。

肩の三角筋の痛みを和らげ、その他むちうち症を伴う肩のコリと痛みを和らげます

さらに痒みを伴う疹・じんましんなどの皮膚疾患の改善や中風(脳血管障害)に効果を発揮します。

 

 

 

肩髃を押すときは、片手で腕をしっかり支えながら、もう一方の手の親指でじっくり揉み指圧します。

もちろん家庭灸や温熱灸療法も効果的です。

鍼で肩髃と肩廫を一緒に刺激してあげるのもまた効果的です。

 

 

 

最近は暖かい日も増え、日中は過ごしやすくなってきましたが、花粉も飛びやすい時期でもあります。

花粉症の症状をお持ちの方は、万全な対策をして外出してください。

 

それでは、また次回(^^)ノ

バイバイクbicycle

 

投稿者: SUN鍼灸整骨院

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